预防男性早泄要怎么做?早泄问题关乎男性的尊严，男性一旦出现早泄必然导致夫妻关系紧张，引发家庭矛盾。不要等出现了早泄才慌张的到处求医，好提前做好预防工作;预防男性早泄要怎么做呢?要知道预防的方法，先要弄清楚哪些原因会导致男性早泄。

　　温州光明医院医生表示，从以下几方面来预防早泄比较有效。

　　调节心态，树立自信：偶然出现早泄问题，不必过于担心，女方也不要责怪埋怨，而应该给予安慰和鼓励，树立信心、克服紧张自卑的情绪。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要性技巧。

　　个人卫生非常重要：保持私处的清洁不只是女性的事情，不要认为男性私处不易感染，尤其是包皮太长的男性朋友，至少每天洗快速包皮污垢，因为包皮处细菌感染而引发早泄的患者不再少数。

　　戒除手淫、不要纵欲过度有利于防治早泄。现在的人早熟现象比较多，很多人刚开始发育就开始进行房事，过早地耗损其精;或者青少年时期克制力差，频繁的手淫，导致成年后发生早泄问题。

　　预防男性早泄要怎么做?总之要避免过多的关注色情内容，节制房事以防止前列腺充血时间过久，克服手淫恶习、控制饮食、生活作息要有规律。而且要说道做到，不要只想不做，把注意力放到学业或者工作上边，树立好的生活态度。